Koncentrowanie się na wibracjach trzech sylab

Koncentrowanie się na wibracjach trzech sylab – praktyka nauczana we wszystkich szkołach buddyzmu tybetańskiego, opisana w tantrach jak i innych tekstach – jest bardzo szczególną praktyką. Niektórzy sądzą, że jest to forma praktyki shine ze względu na koncentrację prowadzącą do wyciszenia umysłu, ale tak nie jest. Gdybyśmy, każdą praktykę w której wymagana jest koncentracja określali …